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失眠大多数是由于生理性原因所引起，随着人年龄的增长睡眠时间会逐渐缩短，如果每天晚上睡眠时间在5-6小时则属于正常现象，低于5小时一般属于睡眠障碍。"。对于那些寻求可持续和当地海鲜的人来说，这里有丰富的选择，如蒙特利湾鱿鱼，我永远无法抗拒，雷耶斯角牡蛎，或蒙特利湾Cioppino当地蛤蜊，贻贝，鳕鱼和珍宝蟹。