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"【让你快速入睡六个方法】：　　1、睡觉前洗个澡，使身体放松；　　2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；　　3、可以饮一杯温热的牛奶；　　4、睡前1小时要远离电脑、电视；　　5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；　　6、进行深呼吸，保持安静，使精神集中起来。

。能看破天机，就能掌握天地之力。”。喜歡我的可以找我聊天加我 Lisa11090"。　　一路之上，人行画中，或远观峰丛绵延，奇峰兀立，心旷神怡；或近看池塘如镜，芦花轻扬，悦目爽心。　　上班族一枚，平时除了上班，偶尔玩玩新花样，兼兼职啥的，帮别人写写文章，一天挣那十几二十块已经很知足了，回到微商代理，我们现在讨论的问题是要代理那个品牌更好，反正麦吉丽代理好与不好，我已经给过建议，我来说说国内几个高端的护肤品牌使用过的感想吧。