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2025-01-22 12:35:58
"健康饮食从买菜做起: 1、茄子:选“眼睛”大的 2、辣椒:直的不辣弯的辣 3、黄瓜:硬实的才新鲜 4、冬瓜:黑皮的肉厚好吃 5、番茄:熟吃选大红 生吃选粉红 6、萝卜:选表皮光滑手感沉的 7、花菜:选花球未散开的 8、卷心菜:选包得紧实的 9、菠菜:选叶色深绿的 10、茼蒿:抽薹的不要 11、芹菜:叶身平直的好 12、韭菜:窄叶切口平的好 13、白菜:有黑点的不要 14、鸡蛋:选摇起来没有声音的 15、土豆:选整体大小均匀"。
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