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配料 1 只鸡肉，切成小块（鸡胸肉也可以用） 6个柠檬，榨汁 6个大洋葱片 5瓣蒜蓉碎 45毫升食用油（约3汤匙） 3个鸡肉汤块 4杯水 盐和胡椒粉 煮熟的白米饭说明 混合柠檬汁、洋葱、大蒜、油、肉汤块、盐和胡椒粉 在这种混合物中腌制鸡肉约 2 小时 炸或烤鸡肉至两面金黄色并煮熟通过 从腌料中取出洋葱，在平底锅中将其变成褐色 将剩余的腌料加 4 杯水加入平底锅中 用小火炖腌料 30 分钟 在煮熟的白米饭上放上鸡肉，然后用勺子舀起腌料瑞秋·库林斯（Rachael Cullins）是一位二十多岁的美国女孩，与丈夫和两只狗住在塞内加尔达喀尔。"。"。几年前，我住在班纳哈塔丛林小屋。

。整个村落处于一片寂静之中，就连鸟虫的声音也是没有一丝一毫，就如死亡的国度，让人有种不太好的感觉。现在，随着旅行和旅游业处于十字路口，人们想要更多本地和“慢生活”体验，将他们与选择的目的地联系起来。 “给某人纹身是一种非常亲密的经历，她告诉我各种各样的故事，”他说。tianya。