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5kg　　体重终于下降了，开心　　感觉跟晚餐很重要　　前天晚上吃了几个汤圆，还吃了小半碗炒饭，一些凉拌黄瓜，和几片牛肉　　毕竟是过节，就多吃了点　　昨天晚上就只吃了一片全麦面包，一杯酸奶还吃了两片红薯脆片　　晚上睡觉的时候特别饿，还好忍住了　　没吃，直接睡了今天再接再厉　　昨晚上加班，9点多才到家　　回去不想做饭了　　但是减肥的话　　必须得自己做　　今天早上送咚宝去学校后　　回到家拌了根黄瓜，蒸了一碗蒸蛋，再加两片全面面包　　中午的工作餐就齐活了　　再煮了水煮蛋和玉米，就是早餐　　晚餐吃个苹果，早上的玉米肯定吃不完　　就留着当晚餐了"。这部分主要是完成直流10。"塞舌尔政府和阿提哈德航空签署了一份谅解备忘录，阿提哈德将收购塞舌尔航空40%的股份，作为航空公司之间战略合作联盟计划的一部分。　　当今世界，科学技术日新月异，管理模式万象更新，人才知识的更新更是一日千里，而所有这些的前提，必须是解放思想，没有思想作为强大的指引就不可能付之于行动。

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