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早教技巧心得
2024-12-22 17:14:46
7 继续努力~~~今天得称下看看了 这几天无知无觉的 总觉得不瘦了就会继续胖 不太想称 怕上涨十天啦 1kg 看都看不出来的 继续努力吧从4月22号开始决心减肥 到今天为止 饮食上没有大鱼大肉过 有时忍不住 会加小餐 但从未失控 冰激凌 忍了不吃 继续保持 零食不吃 饭八分饱 高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140 运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气 早上一称 一下就下了150 看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了 同事说我 你这几天有点放纵了 对的 这几天饮食控制不是很好 周一跟朋友去吃了一顿 冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴 好多 吃撑了 朋友还鼓励我 多吃点 回去又得饿俩月 想哭好么 周五回娘家了 晚饭超支了 结果就是一直下不了145加油好惊喜呀 连续好几天的没动静 我都快坚持不下去了 感谢昨天忍住不吃的自己 不知道是不是秤有问题 嘿嘿 就当它没问题吧 有一很可爱的同事 体重毫无变化 掐着肚子上的肥肉 问我 你看我肚子变小了吧 我就嗯嗯一下 可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点 或许坚持一个月也瘦不了多少 或许你每天多吃的那一口 只会让你重一两 日积月累 就是个可怕的数字了 这个月目标 140 哎 反反复复 要减肥不容易呀 相信每天的行动 终会有收获一个月了,来打个卡,早上体重58。但值得一提的是,“有房子”的含义不是一定需要你买房,你租房也是可以的。想想应该有十三年未曾见面了,期间打过电话,后来慢慢断了联系,现在竟然出现在这里,我顿时激动了起来,等到跟前,果真是他,我当时太高兴了,你怎么在这里。
全天下道门修士几乎倾巢而出,纯阳宫自然也不例外。一个看上去没多大年纪,口才比自己更加毒辣,就连身手也好上无数倍的少年,他非但没有见过,就连听也没听过。“通过它在这个独特的活动中的角色,印度将脱颖而出,因为我们继续向她的所有25个州带来对全球旅游倡议的重要认识,同时促进全国的旅游业以及国际旅游界。确保您适合健康地在山上旅行。西北航空公司宣布将在日本大阪和北马里亚纳群岛塞班岛之间、大阪和关岛之间以及日本名古屋和关岛之间推出新的每日直达服务。"我不是本地的,我表哥是北海本地的,去年他们装修房子的时候,本来以为可以去帮忙的,谁知她已经找了装修公司,是被害的一家河北人开的公司,也算是老乡的装修公司,北海一诺装饰,装修完了,直接叫个高大上啊,空间利用的很合理,尤其是他们公司的赵总,很耐心,很好,你可以去看一下。"赵丽颖饰演的许半夏是个厉害角色,优秀的女企业家,近日,赵丽颖主演新剧《野蛮生长》发布最新预告视频,颖宝从稚嫩到成熟,几段眼神戏瞬间代入九十年代的创业岁月,已经开始跟着许老板揪心了。
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