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准备 10 分钟煮 30 分钟份 8香蕉4 根香蕉，去皮，纵向切成两半，然后横向切成四等份（净重 400 克）20 克无盐黄油，融化 1 汤匙软黑糖1/4 茶匙姜粉用于薄饼100g 普通面粉2 茶匙软黑糖盐2 大鸡蛋300ml 全脂牛奶50g 无盐黄油，用于油炸 20g 杏仁片，轻轻烤巴巴多斯奶油 200g 马斯卡彭 300g 超厚， 希腊式酸奶（如道达尔）1茶匙香草酱或香精70克软黑糖2汤匙五香黑朗姆酒将烤箱加热至200C/390F/气体标记6。

魔杖 - 带有菱形刷毛的迷你桨刷 - 从根部到尖端涂抹每一根睫毛。        我不想看到地球去流浪，我也不想看到其它生命因为生存环境的破坏而灭绝，假如地球真的要去流浪，那也应该是带着一个春意盎然，生机勃勃地球。航班将于周一和周五11：45离开卢萨卡，于12：40抵达。