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6公斤   早餐:一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜  十点多吃了一个小面包 半个甜瓜  午餐:一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝  晚饭:一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食(有点罪恶感,好在运动的比较多)  运动:18269步,快走加慢走两个小时四十分钟  现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。更糟糕的是,我们中只有6%的人提名了一份持久的授权书,如果我们暂时或永久无法为自己做出医疗决定,一个人可以代表我们做出医疗决定。日本千叶 – 2015年12月24日至28日,十名马来西亚学生应邀前往千叶县进行监督之旅,旨在传达有关千叶县吸引力的信息。

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