叶子楣在线天下婆婆都一样

今天国庆放假第一天，爷爷奶奶来了，带宝出去玩了，老公值班去了，难得有一天空闲不用带孩子，心里却空落落的，早上起来，把被单衣服都洗洗，晾好，11点，出来找闺蜜吃个饭，难得的有空。有些缺乏阳光照射的客厅，室内暗淡不明，久处此中轻易情感低沉。　　早餐:牛油果一颗香蕉一根半加酸奶打成奶昔　　午餐:红烧排骨+蘑菇+半碗糙米饭　　16点加餐:一个沃柑　　晚餐:辣椒炒蛋+两勺糙米饭　　春节后一直有坚持运动，虽然体重木有动，但是出汗的感觉好爽~每次运动后我完全没有那种饥饿想要吃东西的欲望~今日无运动~　　早餐:半根香蕉半颗牛油果加酸奶打成奶昔　　午餐:半碗糙米饭清炒荷兰豆50g鸡胸肉　　下午四点加餐:一颗沃柑　　晚餐:同午餐一样的　　装饭用的是乐扣500毫升的玻璃碗，并没有装满，大概七八分满的样子~　　中午和晚上饭后仍然有浓浓的进食欲望~　　运动两个月加上私教，饮食也比较规律，但是我一两都木有瘦，围度也没有减少，教练说我吃的太咸碳水太少~~~　　我怎么记得大部分减脂博主都是推崇的低碳水啊和朋友逛吃逛吃~喝了想了一个星期的奶茶~　　这两天增加了碳水，早起空腹上榜53公斤不到，这一顿又是回到解放前的节奏~下班路上~大美新疆在大巴扎买到了喜欢的围巾，其实已经带了一大堆东西过来然鹅看到了喜欢的还是移不开眼，真的不适合出门⊙∀⊙。代理商和旅客可以免费拨打1771以获取有关安全措施的更多信息。。昨晚想了很多关于人生活着的意义是什么。国际paypal账户：huotuoyaohu@163。

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