- 黛比·巴德姆"。za)"。食物日记第一周:第1天:1份(89g)无面包鸡(混蛋鸡胸肉);1 份(72 克)金枪鱼罐头第 2 天:1 份(72 克)金枪鱼罐头;1 份(129 克)无面包屑油性鱼(鲑鱼片)第 3 天:0。