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"最近感觉自己越来越控制不了情绪了,低落,抑郁,想哭,自我否定,对一切都提不起精神,没有期待期盼,虽然知道那样不好,但是控制不了,情绪上自己和自己拉扯,真的感觉筋疲力尽,看着身边的人每天阳光向上很羡慕,却不知道该怎样做,越来越排斥人群,理智告诉自己要多社交多沟通,情绪却让自己一个人躲起来,不知道要怎么改变…好难过…"。
"。"人到中年,家庭生活各种问题接踵而来,工作也是各种自我不满,想找个树洞发泄一下,并希望可以适当调整自己自己的情绪和心态,并期望能勉励并督促自己改进,成长,变好。粉教授好表姐又出新作了疯子也不错。
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