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。修炼提升，最怕遇到瓶颈，一旦遇到了瓶颈，没有特殊机缘的话，恐怕要耗费百倍千倍的能力，才能将这瓶颈打破，继续提升。有山有水的地方，总是这么令人倍感亲近。　　虽然燥是秋季的主气，燥令伤肺，但自霜降以后，秋燥渐去，冬寒渐至，此时饮食可根据个人体质的寒热不同，适当进食温热之品以防寒，但亦不可过早过多的进补温燥之品，需要温燥与凉润相结合。za。"发布了图片GOOD"。