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上个月，在奥密克戎浪潮高峰期，以色列每天新增8万多例新冠病例。5小时　　普拉提带点力量训练　　一个小时做下来真心很累　　准备活动+放松　　前后有近两小时【今日运动】　　步行8000　　瑜伽1小时（自行练习）　　开合跳500两天了　　终于找到了失事飞机的一个黑匣子　　可还是没有乘客和机组人员的一点点消息　　活生生的132条生命啊　　就这样消失了吗　　不敢想象　　那恐怖又绝望的几分钟里　　你们都经历了什么　　心疼好好珍惜每一天　　好好珍惜身边人生命太脆弱　　又何必在意某些不如意的事儿呢　　再者　　人生又哪儿有那么多顺心顺意啊人生亦如这小小的绿植　　虽然很脆弱　　但也曾生机盎然　　虽然最终免不了凋谢零落　　却始终是走过经历过　　也算完成了它的使命　　或许　　这就是宿命吧这几天运动坚持得还算不错　　日均步行8000步开合跳500个瑜伽1小时　　今天有点懒懒的　　不想动　　那就歇一天吧听雨【今日运动】3月日均步行8000步　　其间也有开合跳和瑜伽　　运动量于我个人平说还是不错的三月再见你好　　你是人间四月天3月运动坚持得还是不错的　　奇怪的是体重居然一点没减　　好在肉眼可见的围度小了不少　　也行吧　　继续努力【今日体重】　　56。一般都是听歌~如果是开车，耳听八方。然后第二次跳的时候就增加到10分钟,第三次15分钟……以此类推,慢慢你就会适应这个过程了。“一带一路”倡议是中国开放政策的一部分，旨在加强区域互联互通。