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8  昨天早上煮了一锅小米粥,把米油单独放在了保温盒里,忙忙碌碌了一整天,下午五点多才回到家,喝了大概有四五百毫升的米油  下午吃了一个软软的水蜜桃  昨天见我的朋友说我皮肤亮了很多  原来有的黄褐斑也几乎看不到了  气色很好  确实经过十四天的辟谷,身体有一个大的清理和调整,我得亲身感觉是身体轻盈不发沉(原来脾虚)了,嘴唇颜色变粉红,头发四五天不洗也不油,早上也没有眼屎。早早的盘算着,从过完年就有这个打算,一直磨到五一。现在问题来了,我看中的洗手间沐浴区花片,全国仅14片,正在想办法调货。  -----------------------------  好的,谢谢"。

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