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但接触红色过多时，会产生焦虑和身心受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽。古人云，“学而不思则罔，思而不学则殆”，学习是容不得怠慢的，可能平时忙于工作，导致学习机会不多、学习精力不足，而假期无非就是我“补钙”的最佳时机，书中自有黄金屋，发现好的句子拿笔摘抄下来，心、脑、手三管齐下，会发现整个假期自己进步不小，为节后的工作开好局、起好步。"。