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  身体内痰湿严重,会阻碍身体内气的升降出入,这会诱发多种症状,人渐渐地就会发胖,这也是痰湿型肥胖的原因,整天昏昏沉沉的,舌头两侧有牙齿压迫的痕迹,四肢沉重,舌苔发白或者发黄并且较厚,大便不成形等都是体内湿气较重的症状,如果您的身上有着这些症状,那么您就需要忌食以下的食物了。
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