变形计之完美系统最全的技巧
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2公斤)或8-10个现成的甜菜根(1公斤)片状海盐对于酸橙叶黄油90克无盐黄油40毫升橄榄油5片新鲜的麦鲁特青柠叶,切碎10克新鲜姜,去皮切碎1瓣大蒜,压碎1汤匙青柠汁,加上2茶匙酸橙叶莎莎酱10片新鲜的青柠叶, 去掉茎并切碎1/2茶匙新鲜生姜,去皮并切碎1/2瓣大蒜,压碎1/2个青辣椒,切碎(去籽以减少热量)1汤匙香菜叶,切碎3汤匙橄榄油酸奶奶油80ml双层奶油90克希腊式酸奶将烤箱加热至220C(200C风扇)/ 425F/气体 7。。(凯特·内森)"。
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