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"。"今年应该算是人生中收到的最扎心的礼物了吧,之前不知道怀孕了吃了药,然后害怕孩子有问题做了手术,可是男朋友在我做完手术后给我点了外卖一碗稀饭一碗饺子,饺子里面还有一根头发,晚上也没有管我,今天第二天我一个人去的医院做治疗,在我需要陪伴的时候你却不在我身边,家属签字也迟到了半小时,所以我决定分手了。  放下这一改变别人的执着之后,你会把专注力放在自己身上,静下心来,去觉察自己;静心状态的你学会去接纳身边所有的人和事,不断的消减评判的念头,消减执着的念头;静心下来的你继续修练接纳;每当我们深陷痛苦的时候,每当我们觉得自己的父母让自己很痛,自己的老公或妻子很痛苦,自己的孩子让自己很痛苦的时候,你需要静心之后用接纳的智慧来降服。
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