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。是施佩。　　最近一直在看纪录片在看关于佛法的书，希望自己可以走出来。欧洲和北美的人经常嘲笑他们称之为“祖先崇拜”，在亚洲国家发现的祖先纪念形式是独一无二的。（露西·西伯特）"。昨天一天没吃饭，昨晚明明饿了一夜，今早起来一个鸡蛋吃到一半就吃撑了……后面运动晚又逼自己吃了一个红薯和一个韭菜包……感觉我胃口和消化能力越来越弱……　　一定要多喝水，每天至少喝够2L水，加油。