"。而普通窗户是直接装在窗户框内的。 五、睡前想事情:思绪烦扰会干扰睡眠,睡前想东想西,会越来越焦虑不安,如果能学会放空大脑,就可以明显缓解焦虑。 活在最底层又能怎么样,我开心我快乐就好,与你们任何人无关。