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一旦它开始剧烈吐痰，请进行起皱测试，将平底锅从火上移开，从冰箱中取出冷碟，在上面涂抹四分之一茶匙的增稠果酱，然后在冰箱中冷却一分钟。DIY格兰诺拉麦片准备5-10分钟煮30-35分钟制作1大罐170克大燕麦片170克您选择的谷物（例如，拼写，大麦或黑麦片），或燕麦量的两倍250克混合坚果和椰子屑，大致切碎50克南瓜籽（或您选择的种子）40克椰子油120毫升蜂蜜1/2-11/2茶匙盐片（可选）1撮大块肉豆蔻，肉桂， 生姜或豆蔻（可选）1 大蛋清80-100克自选混合干果1 将基础谷物倒入大碗中燕麦片是这里的经典选择，而且往往最便宜，但我也喜欢混合其他谷物，以使质地和味道更有趣。"值得花20小时飞机的地方"。"。　　但女性做软装设计最大的问题，是对空间及家具尺度的把控上，需要经验累积。

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