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每个人都有自己的生存策略。恋母恋姐,最恶心了。所以最好选择代餐的方式,遵循热量控制原理,每天一餐或两餐吃康宝莱代餐奶昔,其他吃减脂餐,控制饮食,使前期摄入的小于消耗的就可以减重,后期摄入等于消耗的,体重就可以维持不反弹。"。

“哎哟,小弟弟,你真的点燃神火了啊。。"。楼主是百度日本吧来的那个。