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6：50克野米2汤匙橄榄油220克印度香米盐黑胡椒330毫升开水2茶匙孜然籽11/2茶匙咖喱粉240克煮熟的鹰嘴豆（罐装即可），沥干180毫升葵花籽油1个中等大小的洋葱，去皮切成薄片1/2汤匙普通面粉100克醋栗2汤匙切碎的欧芹1汤匙切碎的香菜1汤匙切碎的莳萝将野米放入一个小平底锅中，盖上大量的水， 煮沸并炖 40 分钟，直到煮熟但仍然很硬。