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所以　　实践了没几天就放弃了　　对于常人来说很简单的事　　可能对我就是个很大的难题　　这和我的内在有非常大的关系　　当我内在顺畅了有力量了　　外在就会有相应的呈现　　“整理就是将零碎的东西拼凑复原　　把过去和人生拼凑复原　　整理是一场祭祀　　祭祀做好了　　剩下的只要我们平时把东西复归原位就好　　淘汰的每件物品无论使用过与否　　它们都陪我们走过了一段　　唯一难以复制的时光　　认真同它们道谢告别　　是对过去的自己的尊重和接纳　　在整理的过程中　　一个人慢慢地学会了放下过去　　学会接纳和正视过去的自己　　学会了取舍　　学会了从过去汲取力量　　从而勇敢向前”　　通过整理　　找到怦然心动的幸福人生　　我在践行中　　这本书已改编成电影哦"。准备 15 分钟浸泡过夜煮 1 小时4100 克红扁豆 100 克 chana dal（切开的黄扁豆）2 瓣大蒜，去皮切碎1 块拇指大小的新鲜姜，去皮切碎1 个青辣椒，切碎（如果您愿意，可以去籽）1 根红洋葱，去皮切碎1茶匙孜然籽1茶匙香菜籽1 × 400毫升罐椰奶500毫升热蔬菜汤1束新鲜香菜， 粗略切碎，茎和所有 1 个酸橙，榨汁对于黑种草种子回火 1 茶匙芥末籽 2 汤匙黑种草籽 2 汤匙酥油食用原味酸奶李子酸辣酱（见上文食谱）薄煎饼/烤肉（可选）棕色印度香米（可选）冲洗红扁豆，然后用 dal 浸泡在冷水中，最好过夜，或者只要你有 – 至少两个小时。