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2024-12-20 17:14:32
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。14 早餐:一盒牛奶,一个蒸土豆,一个水煮蛋 午餐:两口鸡胸脯肉,十五颗花生,杏仁5颗,红枣3个,小点心一个,牛轧糖一颗 晚餐:口香糖一颗 走路一万一千多步今天晚上体会了一把看别人吃,额,滋味不好受……不过还好忍下来了,硬是一口没吃,其实以前经常这样,只是这个冬天对自己放松了警惕,养成了贪吃的习惯,就这样长了十斤的肉,易胖体质真是伤不起……一个月就好,让体重回到922。co。在2019年7月,我在克什米尔山谷进行了我的第一次喜马拉雅徒步旅行,在以下链接中起草了同样的经历 :( 克什米尔大湖徒步旅行 -- 我在强大的喜马拉雅山脉的第一次原始经历),以便让我为喜马拉雅徒步旅行做好身体准备,在浦那周围的山上进行了几天的徒步旅行,其中之一是 “安达班” 森林,这是一种超现实的经历,因此考虑与大家分享。