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。　　相宜食物搭配及功效　　薏米--健脾利湿　　枸杞--补血　　蜂蜜--治感冒　　山药--补虚养身　　相克食物搭配及后果　　开水--引起腹胀　　白萝卜--导致甲状腺肿　　虾、海蜇--与这些食物同食刺激胃肠道　　推荐食谱　　葡萄葡萄柚香蕉汁　　【材料】葡萄10颗，葡萄柚半个，香蕉一根，饮用水200毫升。"。