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减肥技巧心得
2024-12-20 08:25:15
所以,相对来说,男人比女人节约。材料:约2磅肉(切成大方块)1个大洋葱(切丁)2根葱(葱)丝(切碎)1个大番茄(切丁)2个牙买加(苏格兰帽)辣椒(整个)盐,黑胡椒,1个大Maggi块,大蒜粉(以及您喜欢的任何其他调味料)4大汤匙番茄酱1杯棕榈油1袋冷冻切碎的菠菜步骤:将 1 杯棕榈油放入深锅中。我不知何故忽略了海绵袋里的小手镜。
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