训练肌肉篮球狗伟部分5

体育健身百科攻略 2024-12-19 18:13:01

首先，要砍下新鲜的野芭蕉树叶，把芭蕉树叶固定在木板上后，用一种特制的木刷来回去刷，刷的过程中，芭蕉树叶变成了丝丝缕缕的叶渣，多孜人把这些叶渣收集起来，压成团，放进一个特制的容器里，上面覆以芭蕉叶，然后在地下挖个坑，把容器埋进去。。

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