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用百合莲子蒸瘦肉慢慢养就好。水帖最大的优点是诚实 比如说没什么优点我喜欢说缺点，也包容缺点，去夸人我真的觉太虚伪了……当然我真夸人也是发自内心去夸而不是去迎合敷衍（除非要好的身边人开玩笑）　　自信的人没必要鼓励，自信这东西又难权衡（自信过了头更多是自大，过份自大也算自卑了）气质这东西与身俱来给旁人的感觉，自身是无法感受得到的。

。如果我住在诺里奇或迪斯，甚至达特，我会每月去一次火车旅行。。同时它也被印度教、藏传佛教、古象雄佛法”雍仲本教“以及古耆那教认定为世界的中心。"。