怎么上张家口市职业技术教育中心附近的学生

"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。世界环境发展论坛将通过创建关键的试点项目，重点关注私营部门在旅游业带动的增长和包容性可持续发展方面的作用。其他封锁措施，如在家工作、提前关闭零售店、餐馆和酒吧以及保持社交距离，都计划在未来三周内实施，但目前尚不清楚边境入境限制将持续多久。衫姬，你若一直在，我就一直爱，么么哒酱油出国了是不是@打各种牌子的酱油　　不管在哪里都要好好的充满爱，天涯是个好地方，没有距离。　　买一送一大甩卖。

"据Airwise报道，意大利航空公司工会将于3月5日罢工，反对意大利国有航空公司的计划裁员，管理层表示这是继续飞行所必需的，Airwise。　　在支部各成员的努力下，“线上爱国，你我在行动。（娜塔莉亚·汤姆森）"。