合肥市瑶海实验小学附近900块钱到家品茶没有时间限制
保健品经验分享
2025-01-14 00:41:47
"戒不掉的东西,还是别戒了。楼主拍摄的很漂亮/漂亮"。
"这几年压力好大,近日猛然发现头顶快秃了,天啊,我太难了,果然是尼姑命额,啥时候叫你尼姑大婶。8%第二天打卡: 早餐:三明治+鸡蛋+牛奶 中饭:半碗饭+鸡腿+炒豆角+炒豆腐+鱼 晚饭:半碗饭+鱼+炒猪肉+炒蔬菜+炖猪肉汤 运动:KEEP20分钟 第三天打卡: 早餐:糯米饭+豆腐脑 中餐:小米粥+炒青菜+煎牛排 晚餐:带娃在餐厅吃 运动:KEEP30分钟 第四天打卡: 早餐:牛奶糙米糊+肉松+鸡蛋 中餐:周末带娃在餐厅吃 晚餐:周末带娃在餐厅吃 运动:带娃逛了一天街 一周总结: 运动方面,这周只运动了三天,还是不够,最好能一周保持4次以上的运动。"。