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　　　　二、卧室灯该如何选择　　1、我们在进行购买时，首先要注意灯光线是否柔和，瓦数不可过大以及瓦数较小，如果有睡前阅读习惯的人来说，如果灯光太暗会伤害视力，很容易影响到人们睡前心境，如果光线太明亮，会刺激双眼，使人无法安然入睡，因此，我们卧室床头灯光线确保柔和度同时还要明亮度合适，这样会使人放松心情，也满足阅读需要同时还创造了一个良好睡眠环境。"发布了图片"。第一步应始终是向航空公司投诉，以寻求对航班延误或取消的赔偿。

2020年夏天，罗尔德·阿蒙森女士将返回北美，在阿拉斯加进行一系列探险巡航。