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手抄报技巧心得 2024-12-19 09:16:14

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4　　早餐：白水一杯，五香蛋一个，生菜5片，小番茄10个　　吃完感觉一点都不饱，但也不饿　　中午给自己准备了五香蛋，鸡腿肉，杂粮饭午餐吃完感觉肚子里都没有东西，其实按我平时的做法肯定还得吃一点别的，现在为了控制体重，真是啥也不敢吃。（娜塔莉亚·汤姆森）"。