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承运人识别牌 （CIP） 编号 122 将停止使用，IATA 旅行社将在下一次销售传送时将 CIP 退还给 IATA，并将所有退款转发到销售期至 4 月 16 日至 23 日。现在很少人只提“软性要求”而不提“硬性要求”的了（反而是相反的居多）。"看热闹。

。。　　保持好心情，不要泡澡。记录下今天的饮食　　早：稀饭一小碗、鸡蛋一个、小米糕一小块　　中午：米饭五六口、苦瓜炒蛋五六口、肉饼两口　　下午：全麦吐司一片、咖啡一杯　　pump it up40分钟　　晚：准备喝一杯膳食纤维粉今天晚饭没有吃，纤维粉也没喝，晚上带着娃散步一个多小时，中途还跳了会广场舞，今天的运动量OK。