每样食物都细细咀嚼，然后无比满足 今天运动很少，热量没吃超就是巨大的胜利✌️以往的周六就是长肉之时，今天再三提醒自己不要太恣意，尽量坚持一下 早上蹭了小半碗神兽的意面 中午节制地吃喝 下午称体重比前天重 喝水刷代谢，毕竟没喝平时那么多，没啥用 晚上超级想吃某家烤兔，买了来小心翼翼几口，不敢和家人一起吃其他饭菜，默默用墨鱼丸、海带、一点点面来煮了自制关东煮??，满足 9点左右记录全天的摄入时发现今天走路很多所以可以再吃一点，高高兴兴又吃了烤兔和啤酒，超满足?? 明天不增重的话，今天就是完美的一天⋯继续记录： 早上中午正常，晚饭打扫剩菜索性记成什锦 精疲力尽的一天，睡了睡了这么辛苦也不掉秤，明天跑步机20分钟，锻炼一点儿算一点儿年末聚会，元旦带娃，一片混乱 刚才忐忑上秤，万幸体重在降，但原因应该是中午太忙没吃几口 而且几天没锻练体脂明显高了，哎。学习语言。对莫高窟来说，这实在是一个重大的损害。同样新的是复制传统宅基地的斯威士兰文化村。只有蜻蜓点水，挑几篇好的。。6%。"Iata表示，各州之间旅行者信息的质量和流动的改善，将来将导致乘客的机场排队时间缩短，同时允许更快，更及时地识别构成威胁的个人。骗子，如何治"。那些做业务的经常有人把你拉黑，嫌你烦，这些不都很正常吗。flysaa。 简约温馨的卧室，过滤掉了生活的繁杂，黑色床头柜+白色床品，经典的颜色搭配惬意舒服，卧室，就需要这种可以放松身心的地方，让你感受如梦般的闲情。学会为价值买单，会给我们带来巨大回报。我们以较大的古巴，牙买加和巴巴多斯岛屿以及较小的岛屿，如安提瓜，格林纳达和圣卢西亚以及巴哈马的许多岛屿为特色。
