"30＋的生活，从一个年轻女孩变成阿姨或者大姐姐??，反正孩子妈一个，婚前健身房运动3年，婚后生完孩子第五个年头跑步一年，今年改快走，因为发现右腿膝盖不乖了……为什么运动还有伤害??????可是即使改成快走自然挽救不了每次运动后的膝盖不舒适感，缘分吧，也是幸运看到了小夕的养生记录，觉得好适合我哈哈，于是说做就做是我的性格，马上开始，漫漫修身养性之路，从今天开始记录点滴，等着更好的自己 加油❤️????第一天打卡 大礼拜108 散盘20 ＋10分钟现在不胖也不瘦，这样照显的腿长一些，实际腿有些粗，下半身有些胖 现在主要觉得到了这个年纪，该还是好好锻炼身体了，这也是女人爱自己的一种方式，腰椎有些劳损，膝盖也是，气色也不够红润，所以努力修身养性，加油2打卡 大礼拜108 昨晚睡醒背酸痛，锻炼起初正常现象，继续坚持家里帽子好多啊大礼拜是啥。"。关注你，记得每天来更新呀我也来打卡吧，易胖体质，和楼主一样高，娃初一。"最近发现一个沉淀了挺久的校花榜还在评选过程中，感觉排名靠前的几个妹子丝毫不输当年的奶茶妹妹啊 话不多说，直接上图，大家觉得如何。
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