7　　继续努力~~~今天得称下看看了 　　这几天无知无觉的　　总觉得不瘦了就会继续胖　　不太想称　　怕上涨十天啦　　1kg 看都看不出来的　　继续努力吧从4月22号开始决心减肥　　到今天为止　　饮食上没有大鱼大肉过　　有时忍不住 会加小餐　　但从未失控　　冰激凌 忍了不吃　　继续保持　　零食不吃 饭八分饱　　高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140　　运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气　　早上一称　　一下就下了150　　看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了　　同事说我　　你这几天有点放纵了　　对的 这几天饮食控制不是很好　　周一跟朋友去吃了一顿　　冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴　　好多 吃撑了　　朋友还鼓励我　　多吃点 回去又得饿俩月　　想哭好么　　周五回娘家了 晚饭超支了　　结果就是一直下不了145加油好惊喜呀　　连续好几天的没动静　　我都快坚持不下去了　　感谢昨天忍住不吃的自己　　不知道是不是秤有问题　　嘿嘿 就当它没问题吧　　有一很可爱的同事 体重毫无变化　　掐着肚子上的肥肉　　问我 你看我肚子变小了吧　　我就嗯嗯一下　　可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点　　或许坚持一个月也瘦不了多少　　或许你每天多吃的那一口　　只会让你重一两　　日积月累　　就是个可怕的数字了　　这个月目标 140　　哎 反反复复 要减肥不容易呀　　相信每天的行动　　终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。　　ps闲是因为懒老婆，明天来找你。"甚至饭都没做，简单的扫地没做"。你需要知道的：我们希望看到贝尔法斯特最好的浪漫主义者。已经列出明确变化的地区包括Kaffirskraal，Daggakraal，Valgatfontein以及受欢迎的旅游景点Mapogsgrot和Sudwala Caves。办公家具首先就是要注重质量，中洋办公家具注重质量、环保、诚信，性价比高。Moja旨在提供旅游经营者在其行程中建立这些文化和遗产目的地所需的营销材料，价格和服务。一定每天要开窗通风几次，尤其是新装修的房子，据统计，80%白血病患儿家中，半年内都有装修史，而房屋装修污染一般要释放6～15年!家健康家人才能健康"。埃及的最后一家酒店是位于新首都的 TIME Nakheel 豪华公寓。　　是个花花世界，　　诱惑太多。

蜜宝实验室的蜜宝蜂，对人类并不友好，有时会飞出去蜇人，虽然杀伤力几乎没有。德庆班的台柱小唤怎么会去刺杀皇上呢。凤依依第一时间抢身当在了姚跃之前道：“你们要干什么，不得伤害我儿子。2021年五一期间，参观了上海观复博物馆。"雪天四件套：围巾??手套??火锅??奶茶??　　​林栖翁宅给你加两件：桑拿和地暖　　​来这里让你的冬季和旅途不在寒冷"。"我妈很想再来美国探亲，希望常住，但我爸年事已高而且心脏不好不能来，让他自己一人在家实在于心不忍。但是，对于那些寻求令人心动的动作的人来说，还有另一项非常受欢迎的冒险活动-跳伞。印度是Travablue在南亚和东南亚备受追捧的目的地的最新成员。"VARIG巴西航空公司为前往圣保罗或里约热内卢的南非乘客推出了特别的季节性票价，从R3 990起，特别票价必须在6月20日之前购买，适用于从约翰内斯堡或开普敦出发的航班。"机场负责人说，一个简单但功能强大的清洁工将帮助南非机场公司（ACSA）在开普敦国际机场容纳更多飞机。在某些日子里，躺在躺椅或日光躺椅上吸收阳光是很好的，所以一定要带一本好书，让你在放松时上瘾。