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午夜神马超神第九影
午夜神马超神第九影我又来了.刚在Q上碰到H, 闲扯了下.我说,你们家L小姐呢. 他说,泡妞去啦.据说是,前两周之前在家乖了一阵子, 最近下了班都出去活动了.敢情搭个姑娘,比我吃个快餐还快啊.我,,,我,,真的OUT了咩..半个月过去了,还是挺受煎熬的.我真害怕我哪天一冲动就联系他了.这中间,L约过我一次. 我找了个借口拒绝了.估计也是实在无聊的时候打的这个电话.我为一个臭男人每天在自我折磨......讨厌自己这么消极的状态...放假闲置在家,相当无聊. 又翻出了半年之前写的贴子. 这中间我经历了一段煎熬的过程,天天激烈纠结吃不好睡不着,但是我的心灵却上了一个台阶.我对L的迷恋或者说暗恋更准确吧,不但不是失去自己并且让我充满力量,让我更爱自己2025-01-11 -
万艾克
万艾克我是怎样爱上心理学的 我是怎样爱上心理学的?我自问。我想,一方面源于我自己,尽管在外人看来,我的人生一直很顺遂,但却深感自己比较敏感脆弱,从小到大都特别看重老师、家长、同事等外界的评价,严重缺乏自信;另一方面源于我的唐姐。姐姐很聪明,一直成绩优异,但上大学时,曾多次尝试自杀,好在抢救及时,没有丢掉性命。这件事对我影响很大。我和姐姐从小一起长大,小时候唐弟不懂事打我,姐姐会打弟弟替我出气,而自己却被爸爸揪耳朵挨罚。因此,我和姐姐一直很要好,而且心有灵犀。我怀大宝时,姐姐来看我,我问她给孩子取什么名字,她说出了一个名字,竟然和我心里想的一模一样。我很惊讶,我想我的内心也许和姐姐差不多,但我比她坚强些,因为我从没有想过自杀。大学毕业后,姐姐一直闷在家里没有出去工作,得了严重的抑郁症,后来,又得了乳腺癌。再后来,她学了心理学,现在状态好多了。调节自己非理性思考的方法:第一步:在C处,问自己:我的感觉和行动究竟有多么不恰当?第二步:在B处,问自己:我自己是怎么想的,以致把自己弄得如此不开心?第三步:如何反制和回击自己的非理性思考方式?第四步:我能用何种“更佳之选”来替代我的恐怖化、应该化和合理化?2025-01-11