正念月经，自在生活。

这张图片展示了正常月经量的情况，对于许多女性来说，月经量的多少会直接影响到生活质量。正常的月经量在每个女性身上会有所差异，但总的来说，大约是每周期50-80毫升左右。如果月经量过多或过少，可能会提示存在某种健康问题，需要及时就医。
正常月经量除了数量适中外，颜色应该是鲜红色而且有时候带一些血块。出现深色、暗红色或者是过于稀薄的情况可能是身体存在问题的信号。此外，正常的月经应该是在3-7天之间，如果超过7天还没有停止，也要引起重视。
在来月经前后的乳房肿胀、腹痛、情绪波动等情况也是正常的生理反应。但如果伴随着严重的头痛、恶心、呕吐等症状，可能是痛经或者其他妇科问题的表现，需要及时就医。
总的来说，月经作为女性的生理周期，对于保持身体健康和生育能力有着重要的作用。因此，如果出现异常情况，一定要及时就医，以确保自己的身体健康。希望每个女性都能够拥有健康稳定的月经周期，过上幸福健康的生活。

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