今日份打卡 加上了哑铃 脚都发抖了隔了三天 比22号轻了一点点了 其实从3月12号开始运动 到21号的的时候还更重了三斤 不过我告诉自己 这是长了三斤肌肉呀 现在轻回去了一斤 我告诉自己 这是少了一斤脂肪 哈哈哈哈哈哈哈哈 老天爷偏爱呀泡脚看电影 这一天下来 又运动又泡脚 好健康好励志呀 感觉自己的生命又延长了一天昨天前天刷臀腿的后遗症 就是臀部大腿那个酸痛呀 今天就专做拉伸了 拉伸完真的舒服了 妈妈喊今晚回去吃饭 提前运动好 等老大回家就准备出发了14天啦，继续加油。 父亲也并非全然不参与，但都是间断式，一时兴起。"这个账号是很久之前注册的，最近越发觉得孤独，也没有能倾述的地方，想起周围的人基本没有来这儿的，索性找回了账号，就把这么当做一个宣泄的地方，低落的时候来发发牢骚今年37了，有个儿子八岁，今天就我们爷俩在家，早晨六点就醒了睡不着，儿子一直睡到九点，给他做早饭简单吃了点送到了练字的班，自己去旁边超市买了些菜，回家倒了杯茶看会电视，然后做饭接儿子，下午两点还有个画画，送完儿子也没回家，漫无目的得在马路上走了一个小时，越走心里越孤独，哎下午媳妇回来了，工作上的电话不断，这会又在屋里忙个不停，我在客厅陪着儿子写作业，和媳妇下午一共说了两三句话"。 特别需要重点检查的地方大家看下： 1、所有窗户的边角是否有渗水漏水现象，参考图片如下。"。05。。（娜塔莉亚·汤姆森）"。第一千一百九十二章 以谁为尊。”。"远处有京基100和地王大厦"。2005年，《国家地理》为南澳旅游局制作了五部60秒的电影，作为“南澳旅游局/国家地理”联合品牌活动的一部分。新板的职能是推进国家和省级旅游政策和市场，促进全省走向国际和国内旅游市场。鼓楼与钟楼隔广场相望，鼓楼原有巨鼓一面，傍晚击鼓报时。"。za。
